隨著自媒體興起，職場形象不再局限於一紙履歷。無論是在個人作品集、社群平台，或是公司官網，專業的職業形象照已經成為現今職場人不可或缺的「形象名片」！
只是對於平常沒有拍照習慣的人來說，該如何擺出自然、專業的姿勢還是有些難度的，不過不用擔心，這次春山相館特別整理了 3 大職業形象照姿勢類型與拍攝實用小技巧，讓你的形象照不僅專業，還能突出個人特色，無論誰看到都會留下超深刻的印象～
什麼是職業形象照？為什麼重要？
職業形象照就像交友平台上的大頭貼一樣，可以決定別人對你的第一印象，而一張專業的形象照，不僅能讓你在茫茫人海中脫穎而出，也會讓潛在客戶、雇主，甚至合作夥伴，對你產生信任感。
除此之外，不同職業的人對形象照的需求也不盡相同，比如律師、醫師或會計師這類的職業，會更適合正式莊重一點的風格，而創業家、設計師或自由工作者，則會需要帶點創意與個人風格的照片。
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準備拍攝形象照，這些注意事項先準備！
在進入姿勢全攻略之前，讓我們先了解一些基本的準備工作，讓你的形象照從準備階段就開始與眾不同！
形象照穿搭推薦
服裝是形象照中不可忽視的一部分。建議選擇簡約大方、統一色調的服裝，例如同色系的西服套裝或質感洋裝，都會是很恰當的選擇。
如果希望在此基礎上，多展現一些個人風格，也可以試著運用配件襯托氣質，例如選擇高質感手錶、耳環等等，就都可以加深他人對自己的印象，但還是要特別注意，配飾選擇不宜過度繁複，以免搶走照片的焦點。
妝容與髮型的重要性
保持整潔自然的妝容與髮型，是一張成功職業形象照不可或缺的關鍵。妝容應以乾淨、自然為主，避免過於濃重的顏色；髮型則可選擇俐落的樣式，例如低馬尾或其他簡約髮型，就都十分適合喔！
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心理準備與姿態調整
對於不習慣鏡頭的人來說，拍照會緊張、尷尬都是很常見的，所以在拍攝前，不妨可以多進行幾次深呼吸，讓自己放鬆，鼓勵自己展現出幹練專業的一面！
三大職業形象照姿勢解析：全面提升專業感
接著就要進入今天的重點啦～不管是基本坐姿、站姿，還是眼神的運用，每一個細節都能讓你的形象照更有質感，以下提供一些簡單實用的姿勢建議，大家趕快學起來！
站姿：穩重自信的關鍵
站姿是形象照中最百搭的姿勢，無論各行各業使用都非常適合，而站姿拍攝的關鍵就在於身體該如何「自然放鬆」！
- 手部姿勢
想避免雙手無處安放的僵硬感嗎？那不妨可以選擇將雙手交叉於胸前，或單手插入口袋，另一手自然下垂。若需更具細節感，可用單手輕輕扣住衣領或整理袖扣，展現沈穩細膩的專業感。 - 腿部姿勢
站姿的腿部關鍵則在於重心放置的位置，比起僵硬地站著，將重心置於單腳，會讓我們看上去更自在，也更能營造出自然放鬆的氛圍喔！ - 其他建議
拍攝時記得保持背部挺立，雙肩自然向後展開，注意避免聳肩或含胸。視線的部分則可稍微高於鏡頭水平線，讓整體姿勢更顯自信有氣場。
坐姿：展現親和力的拍攝首選
坐姿適合需要親切形象的專業人士使用，關鍵在於找到放鬆與穩重間的平衡點，避免看起來過於隨意或拘謹。
- 手部姿勢
雙手可視情況放置於桌上或輕扶下巴，營造輕鬆、睿智的形象，同時避免在使用坐姿時，將雙手交疊於胸前，那會顯得防禦性過強，也會破壞整體曲線。 - 腿部姿勢
雙腿可以自然並攏，或採取一腿略微交疊的姿勢。男性可選擇兩腿微微分開，保持穩定感；女性則可輕輕傾斜雙腿，增加優雅氣質。 - 其他建議
選擇坐姿時，建議坐在椅子的前 1/3 處，核心稍微收緊、身體微微向前傾，這樣的坐姿會使我們看上去比較優雅，也會更有親切感。
半身：聚焦表情與細節
半身照片能夠突顯面部表情與上半身的細節，是展示個人魅力的絕佳方式！
- 臉部表情的重要性
拍攝半身照時，臉部表情很重要，建議根據職業需求調整，好比想要傳遞親和力時多微笑，略帶嚴肅感的表情則可提升專業度；除此之外，眼神也要聚焦，不能顯得呆滯渙散，建議注視鏡頭或略微轉向一側，展現自然、柔和的自信感。 - 側臉增添神秘感
如果想為形象照注入一點神秘感，不妨可以嘗試側身拍攝！試著稍微側向鏡頭，留下一點側臉的弧度，這樣不僅能夠增加照片的層次感，同時也讓輪廓更加分明。 - 其他建議
因為畫面聚焦在上半身的緣故，所以在拍攝半身照時，手部動作也是要特別注意的，建議可以運用整理衣物等細節動作，讓照片更具動態感！
進階技巧：如何用拍攝姿勢展現你的人格魅力？
介紹完基本的拍攝姿勢，大家準備好進入進階課程了嗎？想讓形象照更具深度與說服力，根據個人特質與職業需求選擇拍攝姿勢，也許會是個好主意，現在就讓我們一起來看看吧！
1. 想展現領導力，你可以……
想呈現有領導力的一面，建議可以採取站立姿勢，雙手交叉於胸前，或站姿下單手插入口袋，表情上可以稍微帶點嚴肅，眼神直視鏡頭，這樣不僅能塑造果斷沈著的氣場，同時也能讓人對您產生信任感喔！
2. 想展現親和力，你可以……
坐姿或半身照最能營造親和力，只要微微一笑，雙手自然置於桌上或輕扶下巴，整體的氛圍感及親和力馬上大爆發！
3. 想顯得更活潑，你可以……
如果希望照片看起來更特別、更有活力，不妨可以加入一些細節動作，例如輕輕轉身、整理袖扣，或是運用道具協助，都能讓照片更有故事性與自然感。
說了這麼多拍攝技巧，如果還是不知道該怎麼擺姿勢或如何呈現最好的自己，那不妨交給專業的來吧！
春山相館 擁有經驗豐富的攝影團隊，無論是初次拍攝形象照，還是想更新個人品牌形象，春山都能提供專業的建議與指導，讓你擁有一系列理想的形象照！
- 專業攝影師團隊
春山相館的攝影師皆具備多年的拍攝經驗，擅長捕捉個人風格與職場形象間的微妙平衡，同時也會在拍攝時給出最精確的指引，確保形象照成品既自然又專業。
- 精緻妝髮服務，展現最佳狀態
為了讓每張形象照呈現出獨特風格，春山相館特別規劃了專業妝髮服務，妝容強調清新自然、不過度修飾，使肌膚乾淨透亮、眉眼立體但不刻意，髮型則會依據個人特質及職業需求，打造不同的形象，讓你在鏡頭前呈現最自信的一面。
- 專業燈光與場景佈置
春山相館配備完善的燈光設備與專業場景佈置，從光線、背景到每一個細節，攝影師都會細心為你調整到最佳狀態，讓每張形象照散發自信光采與專業神態。
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